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写真館 ぐるぐるぐるり

LOVE フィルムカメラ♡ 地上147.8cmの視点。

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磨けば光る。 

薔薇

久々に身体を動かす!
 久々にしっかり身体を動かすと
気持ちいいですなぁ(*´`*)

今の学校に入ってから
筋トレの正しいやり方なんかを学べ…

確実に成果がでるので楽しい~♪

今日は久しぶりだったのでストレッチメインで
身体をほぐして→筋トレ→ストレッチ→交代浴。

やっぱり汗かくって必要!
勿論水分補給は必須~

身体の調子がいいです♪
今日はよく眠れそう^^

今朝はめっちゃ早く目覚めたから、眠い。
詳細は後日書きます~*
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Posted on 2010/07/18 Sun. 21:47 [edit]

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